Bronzeamento saudável existe? Aprenda mais e descubra os cuidados com a pele

Você também sofre para ter um bronzeado?
Quando fica no sol nunca fica com aquele dourado maravilhoso e sempre fica com a pele vermelha?

Ou então vê aquelas receitas caseiras da internet pela busca de um bronzeado que claramente não é saudável? 

Mas será que é possível conseguir esse bronzeado dourado e saudável que tanto queremos?

A resposta é SIM!

Neste artigo, vamos te mostrar dicas práticas para alcançar um bronzeado natural e mantê-lo ao longo do tempo. 

Também abordaremos os cuidados essenciais com a pele antes, durante e após o processo, para que você possa desfrutar do sol com saúde e estilo.

O que é um bronzeamento saudável?

Um bronzeamento saudável é o resultado de uma exposição controlada e segura ao sol. 

Quando você se expõe ao sol, sua pele produz melanina como resposta à radiação UV. 

A melanina é o pigmento que dá cor à sua pele, cabelo e olhos. 

Um bronzeado saudável é aquele em que você obtém uma pigmentação natural sem prejudicar sua pele com queimaduras solares ou danos a longo prazo.

Quais são os benefícios para um bronzeamento saudável?

Vamos além da estética e discutir os benefícios para sua saúde:

Vitamina D:

A exposição solar é uma das melhores fontes naturais de vitamina D.

A exposição solar controlada é uma das melhores maneiras de obter vitamina D naturalmente. Essa vitamina desempenha um papel essencial na absorção de cálcio, promovendo a saúde dos ossos e dos dentes. 

Além disso, a vitamina D está envolvida no funcionamento adequado do sistema imunológico, ajudando a proteger o corpo contra doenças.

Um bronzeado saudável pode ser seu aliado nesse aspecto.

Serotonina:

A luz solar tem a capacidade de estimular a produção de serotonina, um neurotransmissor associado ao humor e ao bem-estar. 

Portanto, um bronzeado saudável pode não apenas melhorar a sua aparência, mas também elevar o seu ânimo, deixando você se sentindo mais feliz e relaxado.

Dicas para um bronzeado saudável e natural

Agora, vamos direto às dicas para conquistar aquele bronzeado radiante:

Não faça receitas caseiras, utilize produtos testados e aprovados de marcas confiáveis

Vocês já conhecem nosso óleo acelerador de bronzeado, chamado NO BRONZE?

Além de vegano, ainda é o primeiro produto 100% natural da Jeitô (sim, até o conservante é 100% natural).

Matérias primas naturais e de alta performance para promover um bronzeado saudável e duradouro.

Ele vai te deixar dourada, mas também com a pele macia e hidratada.

Tudo isso uniformizando o tom da pele e melhorando a distribuição da melanina.

Pode ser usado o ano inteiro, sempre que sentir vontade de ter AQUELA marquinha MARA!

Conheça mais sobre o óleo acelerador de bronzeado NO BRONZE

Coma alimentos que ajudam no bronzeamento da pele

O bronzeamento começa de dentro para fora. 

Alimentos ricos em betacarotenos, como cenouras e espinafre, estimulam a produção de melanina, o pigmento da pele. 

Além disso, antioxidantes presentes em frutas cítricas e morangos protegem a pele dos danos UV.

Use protetor solar

Não cansamos de enfatizar: protetor solar é essencial. 

Escolha um com amplo espectro e FPS adequado à sua pele. 

Aplique antes da exposição solar e reforce a cada duas horas. Lembre-se, mesmo em dias nublados, os raios UV estão lá.

Vale lembrar ainda que não é só uma recomendação da Jeitô, e sim da Sociedade Brasileira de Dermatologia é de usar filtro solar com FPS de no mínimo 30, além do uso de acessórios ou peças de roupa que protejam a área exposta ao Sol.

O protetor solar da Jeitô, se chama Praiô. Ele possui textura de creme mais fluida, tem toque seco e FPS 50. E não polui os oceanos e nem agride os corais. 

Queremos proteger você e o meio ambiente!

Conheça mais do nosso protetor solar Praiô ;)

Hidrate sua pele

Mantenha a pele hidratada. 

Use um hidratante adequado para o seu tipo de pele para evitar ressecamento e descamação. 

A pele hidratada não só prolonga seu bronzeado, mas também a mantém saudável.

Muitas marcas de cosméticos possuem hidratantes próprios para cuidados pós exposição solar.

Atenção ao horário de exposição ao sol

Evite o sol mais intenso entre 10h e 16h, quando os raios UVB são mais fortes. 

Prefira se bronzear de manhã cedo ou no final da tarde, quando o sol é mais suave.

Como cuidar da pele após o bronzeamento para manter a saúde e prolongar o efeito?

Você conquistou seu bronzeado, mas o cuidado não acaba aí. Veja como manter a pele saudável:

• Hidratação é Fundamental: A exposição solar pode ressecar a pele.
  Beba água suficiente e use um bom hidratante.
  
  
• Pós-Sol: Utilize produtos pós-sol para aliviar o desconforto.
  Eles costumam conter ingredientes que acalmam a pele e restauram a umidade, como Aloe Vera. Nosso Hidratante Pós Sol Jeitô também possui microesferas de Vitamina E, que auxiliam de forma intensa na hidratação da pele ressecada.

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• Evite Esfoliação Excessiva: Não esfregue ou esfolie a pele logo após o bronzeamento. Isso pode remover a camada superior da pele e desbotar seu bronzeado mais rápido.

Tratamentos e cuidados para aliviar o desconforto causados pela exposição excessiva ao sol

Se você exagerou na exposição solar e sua pele está desconfortável, aqui estão algumas medidas que podem ajudar:

• Compressas Frias: Use compressas frias para aliviar a queimadura e vermelhidão. Um pano úmido com água fria pode proporcionar alívio imediato.
  

• Hidratação Intensa: Use um hidratante de qualidade, sem fragrâncias, para manter a pele bem hidratada. Evite produtos com álcool, que podem ressecar ainda mais a pele.
  
  
• Anti-inflamatórios: Se a irritação persistir, consulte um médico. Em alguns casos, medicamentos anti-inflamatórios de venda livre podem ser recomendados para reduzir a inflamação.

Você pode, SIM,  encontrar o equilíbrio perfeito entre um bronzeado deslumbrante e a saúde de sua pele. 

Desfrute do sol com responsabilidade, cuide de sua pele antes, durante e após o bronzeamento, e brilhe com confiança. 

Sua pele é valiosa, e um bronzeado bonito e duradouro é a recompensa dos cuidados adequados. 

Vá em frente, aproveite o sol e desfrute de um bronzeado saudável e responsável!